Endive - IBS Food Diary

Jejak apa yang anda makan, gejala dan mood anda dan Endive akan membantu anda mengenal pasti korelasi dalam bentuk grafik visual.

Makanan adalah pencetus gejala pencernaan yang biasa. Mengelakkan makanan tertentu atau menjaga diet FODMAP yang rendah secara dramatik dapat memperbaiki masalah seperti gas, kembung, sakit perut, cirit-birit, sembelit dan lain-lain.

Walau bagaimanapun, setiap orang berbeza dan tidak ada diet IBS satu ukuran: Menyimpan buku harian tentang apa yang anda makan dan bagaimana perasaan anda sangat penting untuk mengetahui apa yang mencetuskan gejala anda.

Mengawal kesihatan pencernaan dan usus anda.

📉PERSONALISED TRACKER

Tambahkan makanan dan gejala tersuai yang sesuai untuk anda dan jejaknya bersama-sama dengan yang lain. Endive mengetahui resipi dan memecahnya menjadi ramuan untuk menjadikan penjejakan IBS lebih cepat dan lebih berkesan.

Sekiranya anda mempunyai keadaan yang anda ketahui, tetapi ingin mengoptimumkan diet anda untuk membantu memperbaiki gejala anda, Endive membantu anda menjejaki apa yang telah anda makan dan bagaimana perasaan anda, baik secara fizikal dan psikologi. Ini membolehkan anda belajar bagaimana tubuh anda bertindak balas terhadap makanan yang berbeza 🥑, atau yang mencetuskan (mis. Kegelisahan, kemurungan) menyebabkan anda mengalami gejala.

📊WIDE RANGING TRACKER

Endive membantu anda menguruskan keadaan seperti:

✅ IBS (Sindrom Usus Kerengsaan)

✅ IBD (Penyakit Usus Radang)

✅ Intoleransi dan sensitiviti makanan (seperti Tenusu, Gandum / Gluten, Laktosa)

✅ Refluks asid

✅ Penyakit Crohn

✅ Penyakit seliak

✅ SIBO (Pertumbuhan Bakteria Usus Kecil)

✅ Kolitis ulseratif

✅ Migrain & sakit kepala berkelompok

✅ Masalah kulit (seperti Ekzema, Jerawat)

✅ Masalah berkaitan tempoh / kitaran haid

✅ Kembung, pedih ulu hati, dan banyak keadaan pencernaan yang lain

—————————————————

Kami ingin mendengar pendapat anda 💭

💡 Kirimkan pertanyaan, maklum balas dan laporan bug anda ke feedback@endive.app